古巴裔舞者卡洛斯专攻传统萨尔萨，讲究每一步的精准；而来自纽约的街头女孩艾莉只跳自由的雷鬼动。两人分别代表两支水火不容的舞团，争夺进入“迈阿密之夜”决赛的唯一名额。初赛时，卡洛斯因艾莉的临场干扰发挥失常，他发誓要报复。然而一次偶然的沙滩救生员实习将两人绑在一起。在一次次拯救溺水游客的协作中，他们发现对方的舞步里藏着互补的美。决赛前夜，卡洛斯脚踝受伤，艾莉决定放弃自己的独舞，将所有编排融入他的节奏。二人在暴雨中完成了一场惊天动地的混搭表演，虽然没有赢得奖杯，却赢得了彼此的余生。
夏日荷尔蒙爆棚的视听盛宴。每一场舞蹈都充满张力，男女主从互撕到互撩的转变极为自然。最后雨中那支舞，是献给迈阿密最动人的情书。
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